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>2019-05-13 (估计光阴) | 上海市 黄浦区

官网: https://www.shmarathon.com/home.dhtml

4.7

始于1996年,国内四大马拉松赛事之一,每一年秋冬季举行。动身点设在外滩,终点设在八万人体育场。比赛路线沿途颠末外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新寰宇、徐汇滨江、上海体育场。是国内构造最佳的赛事之一。

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赛事点评 · · · (共6456条)

  1. Saga Saga

    点评了2018年赛事

    风光 构造 气氛

    第7次马,怀有分外的感情。今年可能是遭到进博会的影响,赛前气氛没有去年大气,这个完全可以或许或许懂得;应用中国移动端的选手,只收到1~2条的短信,往年是提前半月就中英文TIPS的;终点效劳、引导依然是个成就,分外是在提前预告下雨的环境下...马拉松的第43公里,盼望19马更好!

        

    2019-05-13 16:44

  2. A新动身点教育吴老师 A新动身点教育吴老师

    点评了2018年赛事 10公里 1:08:00

    风光 构造 气氛

    这次本来是陪着男同伙去跑上马的,机票旅店早就定好了,后面在燃烧体育网的微博上看到有转发抽上马10公里的这个名额,比较幸运中了这个奖,还挺高兴能介入此中的。 动身去动身点的时候还在下着小雨,还挺冷的,一开端有点受不了,冷静地拿出周六在燃烧体育网展位薅到的雨衣赶紧套上。去到了规定地位听到广播响起的国歌真是热血沸腾,本来以为下雨会非常难受,但是被现场的豪情亲热感染,都不觉得冷了。10公里跑下来感遭到了上海人咱咱们的豪情亲热,真是一路加腥在加停】苊欢嗑雨就停了,全体十公里下来还是非常舒服! 感谢燃烧体育网供给的名额,让我能和男同伙一路加入这次马拉松,过程真的费重要~喜欢上海的马拉松气氛,美食很多,喜欢这座都邑~

        

    2019-05-13 15:03

  3. Y12 Y12

    点评了2018年赛事 健身跑

    风光 构造 气氛

    赛道平坦,开端前几公里都没成就,成就是到了步行街地位,雨天路滑,稍有不慎都邑发生速率没节制好分分钟跟高空摩擦的事,赛事气氛是非常的好,上海国马拉松赛事是值得全球跑友报名参赛的赛事,赛道从新到尾的气氛都很好,都有志愿者和观众打气勉励跑手对峙上来,然后路边的地标修建物也有横幅标语,末了不管是健康跑还是半程、全程马拉松,赛后效劳是非常的好。盼望下年可以或许或许持续中签上马赛事!

        

    2019-05-13 15:02

  4. CLChandler CLChandler

    点评了2018年赛事 全程马拉松 3:41:55

    风光 构造 气氛

    >2019-05-13公里/变速跑:帮助商名额全体门在末了一个区动身,慢慢走到动身点已颠末了16分钟,前面10公里为了躲开人群不停靠着路边跑,配速变更很大,相当跑了个10公里变速?。>2019-05-13公里/配速跑:这段慢慢追上了C区和B区的选手,而且没雨,赛道平缓,没节制住配速,结果前半程跑出了pb成就,为后面的累成狗做了准备?。>2019-05-13公里轻松跑(崩):跑到32公里的时候开端下雨,而且风不小,补给站稍停下来就觉得冷,大腿肌肉也有抽筋的迹象,不过末了几公里的私补太给力了,一路吃曩昔的?。 虽然是第一次雨战,但这次上马是我目前加入过的马拉松比赛中全体体验最佳的一次,可惜没有跑出最佳成就,末了的净成就是3:41:55,盼望明年可以或许或许中签,冲进直通区?。

        

    2019-05-13 20:06

  5. 甘

    点评了2018年赛事

    风光 构造 气氛

    说说必要改良的地方吧,上马起跑分区明明分的很细,但是因为提前把后面分区的人放行,导致我还在热身的时候看到后面人冲了上来,我赶紧又跑回人群中。(应该采纳分区计时或许分时发枪) 完赛后更衣室过小成为了一个槽点,虽然组委会也面对挑衅,因为终点附近施工,场地不够。不过我去拉伸区的时候,偌大的足球场中央空空荡荡,也许大家都在躲雨吧,但是反应进去一些弊端,还是有很多可利用的地方。 完赛拉伸很多志愿者真的不太专业,给我拉伸的志愿者跟我说“让我试试!” 完赛补给不如去年,去年的羊肉汤今年更多人是必要的!

        

    2019-05-13 19:29

赛事日记... (348篇)

  1. 跑友56274844 “热血五年,尽力以赴”

    跑步来,作为上海人,很想加入家门口的比赛。 310的姑苏首个半马,也要回到421来跑一个310(上海)。 324的无锡,争取pb145,在家门口盼望可以或许或许143吧。...阅读全文

    2019-05-13 21:31:41

  2. 空降滨 纪2018年上海国际马拉松

    ? ? ? 上马赛事结束的几天,被姑苏马拉松志愿者强行递国旗干扰何引丽夺冠的链接刷屏了。其实,我只是挺喜欢别人对此的一段评论:“没有跑过马拉松的人,是无法懂得马拉松的。没有拿过冠军的人,是懂得不了在比赛末了阶段那种忘我进入“ZNOE”(空间)的地步,懂得不了肾上腺素像一列失控的火车在身体里横冲直撞的感觉--眼前除了终点线,任何敌手都不在你眼里。心率没有冲到过200,你更懂得不了心率冲到245......阅读全文

    2019-05-13 14:50:28

  3. 爱笑的眼睛3020 一小我的兵荒马乱---2018上马赛记

    ? ?? ? ? ?? 有种快叫做上海,有种情叫魔都,有种马叫上马......酣畅淋漓的跑一场上马,不停是我心心念念的事。连续报了3年的上马,不停未能中签。今年,上马开新闻发布会前,我就早早的把训练计划和旅店预定好了。即使抽签结果颁布后,也没退掉预定的旅店,可能便是冥冥傍边的注定,可能是机遇老是垂青有准备的人,也可能是就这份豪情亲热感动了上马及燃烧体育网的小编。可以或许或许在千人的报名者中锋芒毕露中签,G......阅读全文

    2019-05-13 13:38:32

  4. 舒龙虎 2018年上海马拉松

    ? 上海马拉松已经曩昔了1个多月了,本日突然想发表一下这次跑上马内心的感受,2018年11月18日 上海小雨转中雨。哪天咱咱咱们是开车曩昔的,自己在上海工作了几年,今年很感谢能在燃烧体育网这个平台上可以或许或许争取了一个名额。内心带着激动的心情。心中只要戴德 感谢能有这次机遇,能在上马的赛道上展现自己的睁开过程。为了这次上马,其余的赛事我都弃赛了很多,不是因为盲目跟风,重要是自己抱有很大的期望在这里面。每一年......阅读全文

    2019-05-13 16:10:52

  5. irs_3c6436 我的2018,我的上马!

    雨战上马,无伤无痛、稳固配速、顺遂PB完赛! 一小我的征程,心声、雨声、踏水声…… 我并不是天生能跑,只是从没放弃,且受害良多。 是我对峙着跑步,还是跑步支撑着我?我不知道。 我还不能洞见未来,但却不曾畏惧,并充斥期许。 是我热爱着生活,还是生活眷顾着我?我也不知道。 2018阅历了很多,有苦有甜,就像这42.195的赛道,只要跑过了才懂,且无需言说。 凡事做到了,就不会觉得过程有何等痛苦,......阅读全文

    2019-05-13 23:37:14

讨论区

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上海国际马拉松赛

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  • 【上马送名额运动】立上马宣言,得上马名额!运动从克日起-2018年9月25日11:00,共有名额全程马拉松*10、10公里跑*5,详细运动请求,请参考9月19日“燃烧体育网跑步家”推送https://mp.weixin.qq.com/s/SuAbHJWaBDtXYG4Nd_8bHw
  • 【运动预告】2018上海国际马拉松赛今日颁布出签结果! 没中签?持续存眷燃烧体育网,介入运动即无机遇获得上马名额,敬请等待!
  • 【赛事信息】2017上海国际马拉松赛将于09月01日上午十点开端预报名,9月11日颁布抽签结果。取消半程项目,全马的参赛人数由去年的20000人增长至28000人。
  • 【照片查询】2016上海国际马拉松赛照片凋谢查询:http://Luyuantiyu.com/races/583/albums?year=2016
  • 【推荐阅读】以上马精英成就为偏向的配速建议:http://Luyuantiyu.com/articles/3234-sjh-marathon-elite-how 2016上海马拉松生计指南:http://Luyuantiyu.com/articles/3224-2016-sh-marathon-survival 上海马拉松赛道礼仪:http://Luyuantiyu.com/articles/3228-runner-etiquette
  • 上马的手绘地图,一分钟看懂怎么跑上马→→http://pic.iranshao.com/photo/image/e0bfa7a2faa06d54ff812a346e1c2874.png
  • 【赛前领物】上海马拉松EXPO本日开端,上海跨国洽购会展中央,10月27日 -29日。详细请看:<探秘上马EXPO 变身八爪鱼装满参赛包>http://Luyuantiyu.com/articles/3230-shanghai-marathon-expo-tips
  • 【赛事信息】2016上海国际马拉松赛小我报名抽签结果将于9月9日下昼颁布。
  • 【赛事信息】2016上海国际马拉松赛小我报名预报名光阴为8月29日上午10:00至9月2日下昼17:00,报名已凋谢:http://www.shmarathon.com/sign.dhtml
  • 【赛事信息】2016上海国际马拉松赛小我报名预报名光阴为8月29日上午10:00至9月2日下昼17:00,过时关闭。颁布抽签结果日期为9月9日下昼。本次赛事规模38000人。
  • 【赛事信息】2016上海国际马拉松赛赛事信息将于8月25日发布,敬请存眷。
  • 【赛事信息】上海市体育局近日颁布了2016上马将于11月13日鸣枪起跑。但比赛日期的确定需等国度体育总局3月尾阁下批复,因此详细光阴若有改动,还将以组委会颁布为准。
  • 【赛事相册】pb或许跑崩,汗水或许泪水,20周年上马故事多多。十万多张照片已经上传:http://Luyuantiyu.com/races/583/albums?year=2015
  • 【比赛成就】输入姓名或参赛号码一键查询比赛成就: http://Luyuantiyu.com/results/events/411
  • 【领物通知】11月5日-7日9点-19点30分,携带报名确认单(官网下载)、身份证件复印件、1年内体检合格证明(健身跑、10公里跑无需供给),到上海世博展览馆北门(浦东新区博成路850号)领取比赛设备。
  • 停止9月24日17:00,2015上海国际马拉松赛共有317人未在规定的光阴段内缴纳报名费。根据规定逾期未缴费则视为放弃报名参赛资格。现组委会在统统未中签的预报名者中停止了弥补抽签,预报名者可登岸上马网/上马APP查询自己是否获得候补报名参赛资格。
  • 上海国际马拉松赛中签者如今已经可以或许或许付款了——请于9月24日17:00前实现报名费支付,支付胜利后请勿关闭网页,等待返回官方网站页面获得参赛号:http://www.shmarathon.com/home.dhtml
  • 2015 上海马拉松中签已经可以或许或许查询: http://www.shmarathon.com/home.dhtml 你中签了吗?
  • 停止9月17日下昼17:00,2015 上海国际马拉松赛预报名总数126789人,此中全程马拉松48399人、半程马拉松45073人、10公里20927人、健身跑12390人。9月21日抽签日,17:00抽签颁布时。
  • 今年上马路线也有了变更,动身点设在外滩金牛广场,终点不变仍是上海体育场(健身跑终点回到上海展览中央)。比赛11月8日7点发枪,11月4-7日领取设备,全半程完赛将获得完赛大毛巾,号码布上也将印上参赛者的名字,正值20周年的上马奖牌将镶足金…
  • 【上海国际马拉松赛9月10日-17日启动报名】采纳上马官网+上马app预报名后抽签的办法,9月10-11日上马精英报名(去年上马全程男330女350内,半程男子140女子155内),12日-17日预报名,9月21日抽签颁布,报名费全程/半程都是100元,10公里/健身跑60元,公益名额3000元。
  • 【2015上海国际马拉松将在11月8日开赛】上海马拉松的光阴终于确定了,与11月1日的杭马也不撞车,定在11月8日!比赛仍分为全马、半马、10公里和5公里,总规模35000人。
  • 虽有上海政协委员于雪梅提议上马取消10公里跑和健康跑,而且增设完赛成就准入门坎、引入抽签和认捐两种情势停止报名,但上海马拉松组委会表示,“短光阴里,咱咱咱们不会取消10公里和健康跑比赛。”
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